Ayurveda

 

 

"Philosophie des Ayurveda"

 

Ayurveda bedeutet wörtlich übersetzt das  " Wissen vom Leben" und beruht auf dem Prinzip der Ganzheitlichkeit.

Viele Inder leben seit Generationen entsprechend der ayurvedischen Richtlinien und sehen diese als wichtigste Maßnahmen im Sinne der Vorbeugung an.

In unserem Kulturkreis greifen wir häufig erst dann wieder auf diese elementaren Lebensweisheitenzurück, wenn unsere Gesundheit bereits aus dem Gleichgewicht geraten ist und wir bestrebt sind, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Wichtig ist dabei die Erkenntnis, dass viele Mosaiksteinchen notwendig sind, um auf Dauer eine Veränderung herbeiführen zu können.

Im Folgenden stelle ich Ihnen einige Möglichkeiten vor, die es auch in unserem hektischen Alltag ermöglichen können, kleine Inseln der Ruhe und des Abschaltens zu schaffen, um wieder
zu sich selbst zu finden.

Somit können Sie zwischen kleinen Auszeiten durch ayurvedische Massagen und Gesamtpaketen wählen, die Ihnen die ayurvedische Lebensweise näher bringen soll.


 

" Ayurvedische Massagen "

 

Ayurvedische Massagen unterstützen den Entgiftungsprozess des Körpers und wirken harmonisierend bei einem möglichen Ungleichgewicht zwischen den ayurvedischen Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha.

Traditionell schließt sich ein Schwitzbad an und unterstützt die Ausscheidung von toxischen Stoffen aus dem Körper.

Die zur Anwendung kommenden Öle werden ndividuell auf Sie abgestimmt.

 

Pristha Vamsa Abhyanga - Rückenmassage

Diese Massage wird mit warmen Kräuterölen ausgeführt und wirkt auf die Rückenmuskulatur sowie Wirbelsäule und kann somit Beschwerden lindern. Des Weiteren erhöht sie das Wohlbefinden und führt  zu einer tiefen Entspannung.

Dauer:      30 Minuten
Kosten:    38,- €


Shiro Abhyanga - Kopfmassage 

Ein spezielles, auf den Kopf - und Gesichtsbereich abgestimmtes warmes Öl , wird während der Anwendung über die Kopfhaut und die Haarwurzeln absorbiert. Die Durchblutung des Kopfes wird verbessert und die Muskulatur entspannt sich.                 Dadurch werden Spannungen gelöst und Müdigkeit beseitigt - Sie fühlen sich anschließend körperlich und geistig erfrischt!

Dauer:      30 Minuten
Kosten:    35,- €

 

Pada Abhyanga - Fußmassage
Die Massage nutzt den bestehenden Reflexmechanismus zwischen den Füßen und dem Körper. Sie wirkt, je nach Intensität und Schwerpunktsetzung, beruhigend oder anregend   auf die Organfunktionen und den gesamten Körper. Öle erhöhen dabei die Wirksamkeit. Ein Fußbad mit saisonal abgestimmten Zusätzen stimmt sie auf die Anwendung ein.

Dauer:      45 Minuten
Kosten:    48,- € 

 

Abhyanga - Ganzkörperanwendung

Die Massage wird mit warmem Öl entsprechend Ihres Doshas, Ihrem Konstitutionstyp, ausgeführt. Sie reduziert Muskelverspannungen, minimiert Gelenk- sowie Wirbelsäulenbeschwerden und führt den gesamten Körper in einen Zustand wohltuender Entspannung. Auf Empfehlung schließt sich ein Schwitzbad an, sodass die gelösten Giftstoffe besser aus dem Körper abtransportiert werden können.

Dauer:     60 Minuten  ( ohne Kopf - und Gesichtsmassage )
Kosten:   74,- €
Dauer:    90 Minuten  ( mit Kopf - und Gesichtsmassage )
Kosten:   93,- €

 

Individuelle Dosha - Bestimmung

Wir ermitteln gemeinsam Ihren individuellen Konstitutionstyp nach ayurvedischen Gesichtspunkten. Auf dieser Grundlage erhalten Sie Empfehlungen , wie Sie Ihren Alltag sowie die Ernährung gesundheitsbewußter nach ayurvedischen Kriterien gestalten können.

Dauer:    90 Minuten
Kosten:   89,- €

 

Die  " 5 Tibeter"

Fünf leicht erlernbare Yoga - Übungen für jeden Tag!

Dauer:    45 Minuzen
Kosten:   45,- €

 

Kombinationen und Paketangebote
Diese Möglichkeiten können Sie gern persönlich mit mir besprechen. 

 

Das komplette Angebotsspektrum finden Sie auf meiner Homepage www.balticphysio.de

Besonders möchte ich Ihnen die 
"Ayurveda Wochen"  empfehlen!